In dieci lezioni sentirai la differenza. In venti lezioni vedrai la differenza. In trenta lezioni avrai un corpo nuovo.
J.H. Pilates
Il metodo Pilates è un sistema di allenamento che permette di conoscere il proprio corpo utilizzandolo correttamente per ottenere una migliore postura, una muscolatura tonica e delle articolazioni più elastiche. Il risultato è visibile sul proprio corpo, che risulta più in forma e più resistente agli infortuni.